Linda Eriksson

Just nu är allt en röra. Allt händer på samma gång och det enda som infinner sig är stress. Skolan, körkort, träning och en oväntat vändning. Vet inte vart jag ska börja, eller vad jag ska säga. I vilken ände ska jag börja reda ut saker och ting. I vilket skede kommer saker och ting hända, när? var? hur? 

Har så mycket i huvet och på hjärtat som endast ger mig stress och gör mig nedstämd och får mig på dåligt humör. Och mitt dåliga humör går ut över de i min närhet, det är inte meningen att det ska blir så. Jag agerar utan att tänka och de leder ofta till att mina aggressioner går ut på små saker som egentligen inte spelar nån jävla roll. 

 

Just nu är det träningen som gör så att ångesten släpper lite. De timmarna och den tid jag spenderar på gymmet eller lägger ner på träning funkar som terapi. När jag tränar så släpper jag allt annat runt omkring mig. Jag är i min egen bubbla och glömmer problem jag har, hur min dag har varit eller vad jag ska göra sen. Jag är här och nu och fokuserar inte på något annat än vad jag gör just där och då. När jag tränar så glömmer jag allt annat, ALLTING. Det är de som är i mitt fall är så förbannat skönt, jag får min egen tid och jag glömmer bort verkligheten på nått sätt. Det är bara jag där, jag har inga måsten, inga problem, ingen ångest bara en sån befriande känsla. 

 

Så det enda som jag till 110% just nu fokuserar på är träningen. För det är de som får mig att må bra. Träningen är de första jag tänker på innan jag somnar och det sista jag tänker på innan jag somnar. Jag planerar mina pass, övningar, reps, hur många minuter, hur många kalorier, hur jag på bästa sätt ska kunna planera min kost och min dag för att kunna ge ALLT under mitt träningspass. Ja, listan kan göras lång. Men genom att jag gör det här så mår jag bättre. Jag får något annat att tänka på istället för all stress och alla måsten som vanligtvis susar runt i skallen. 

Så snälla ni låt mig prata om detta, låt mig göra mina beslut, låt mig tänka och tycka som jag vill. Låt mitt liv kretsa kring detta, hetsa inte, ifrågasätt inte och rätta inte. För JAG mår bra av det.